网上不知道从哪里流传了一个说法，大致意思是，意大利著名画家达芬奇每天的睡眠时间仅有两小时，他剩余的时间都用在了创作上面，而且，除了达芬奇外，拿破仑、杰斐逊、爱迪生、弗勒都是用的这套睡眠方法，他们的寿命还是当时男性平均寿命的两倍。

　虽然听着很“厉害”，但是很多人怀疑达芬奇睡眠法的可靠性

　很多人疑惑这个方法靠不靠谱，我只能说，当代人千万不要尝试，因为这个方法绝对不适用于我们，可以说是很不靠谱的，为什么这么说呢？原因主要有两点：

　第一点：网上流传的达芬奇睡眠法，指的是每隔4小时睡15到20分钟左右，这样算下来就是全天总共能睡两个小时，先不说达芬奇本人是怎么做到每次都能进入睡眠状态的，就拿我们自己来说，你能做到在上班的时候睡个15到20分钟吗，这完全不适用啊；

　第二点：达芬奇睡眠法只是网上流传的一种说法，并没有真实的科学依据，我个人认为，这个说法大概率是个“谣言”，其实就是拿捏很多人觉得国外啥都香的心理，然后在这乱忽悠，搞流量。

　关于达芬奇睡眠法，有些人听着还来气

　比如，有些网友是这样认为的，“我本来每天上班就很累了，天天上这么久的班，时不时的还要加班加点，你搞出来一个达芬奇睡眠法，这是真打算让我当牛马啊！赚不到钱就算了，觉都不让睡？”。