是不是看见大牌洗发水打折就使劲冲，哎！不要急，首先我们要搞清楚是不是对症下药在决定冲不冲。毛发和头皮的问题也分为很多，让我们一起来看看吧~
首先我们来看一看都有哪些困扰我们的头发头皮的问题吧
头皮屑：是头部角质层非正常的，常成团状脱落，是一种炎症的表现；本质上是属于脂溢性皮炎的一种，会破坏皮肤屏障。
头发太油、头皮痒：
头皮太油的主要原因是头皮毛囊皮脂腺活跃过度，加上同时会伴有脱屑，头皮损失了部分吸附油脂的能力，因此会显得更油，所以减少头屑的同时也可以减少头油。
白发：
白发其实是随着年纪增长而发生的自然生理现象；白发的开始是根源部位，所以精神压力过大会促使白发的增加，就是黑发脱色、受损。
头发细软：
主要是基因以你选哪个，也受营养和疾病的影响，营养不良，缺乏微量元素等；日常生活我们应当注意防护，不要过度洗涤、染烫等。
下面我们来看看，相关的解决方法吧
去除头屑：
我们可以用或者含有采乐洗剂、二硫化硒、硫磺皂等抗屑类的洗剂
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2. 德国哈恩咖啡因洗发水
3. 华巾大艾草去屑洗发水
4. 紫吕洗发水
一般来说，解决了头屑的问题，头痒的问题也会得到缓解。
去除头油：
头油我们可以通过一只真菌抗头皮可以间接地改善头皮有的问题，因为通过抑制真菌可以间接改头油问题，真菌等微生物会通过炎症刺激等促进皮脂分泌。每周洗两到三次 就可以啦。
我们可以使用一些疏水的成膜剂：单琥珀酰胺，聚丙氨酸等，会在头皮形成一层发膜，防止头皮分泌的油脂转移到头皮上，从而改善头发油腻的情况。
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在饮食方面我们也可以多吃冬瓜、玉米、绿茶、苹果（带皮吃）等可以有效改善这些问题。
白发和头发细软:
我们可以摄取抗氧化的食物：核桃、芝麻等它们都是富有丰富的抗氧化的维生素E、多酚等成分；还要注意自己的情绪调节，不要焦虑，保持良好的睡眠，心情好身体就好。
细软的头发我们要多多摄取铁和锌等微量元素，要注意护理。